TM 1:48:33
AVG 15.5
MAX 37.7
TTM 252:05
ODO 4405.5
DST 28.15
Традиційні 3 кола Лісопарком, один з них нічний.
Сьогодні щось важко на серце. Перший круг пульс в районі 170-180 О_о. Другий круг довелось їхати в зовсім низькому темпі щоб опустити пульс до 140-150. На третьому не міряв, але по самопочуттю приблизно як на другому.
Немає коментарів:
Дописати коментар